205626
Książka
W koszyku
Dobra energia : popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu / dr Casey Means, Calley Means ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2025. - 446 stron ; 23 cm.
(Filia na Faktach)
Autor
Means Casey Autor Means Calley Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Higiena Samoświadomość Świadomość zdrowotna Samoleczenie
Gatunek
Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
NR 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK TIMESA” Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek. Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia. Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja, lęki, bezsenność, choroby serca czy cukrzyca typu 2, mają wspólną przyczynę w dysfunkcjach metabolicznych. Książka oferuje czterotygodniowy plan poprawy zdrowia metabolicznego, obejmujący odżywianie, sen, rytm dobowy, aktywność fizyczną oraz ekspozycję na różne temperatury. Celem jest zoptymalizowanie produkcji energii w komórkach, co ma prowadzić do poprawy samopoczucia i zapobiegania chorobom.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 MN (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Good Energy : The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health, 2024
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej