205793
Książka
W koszyku
Zapobieganie bólom pleców / Johannes Weiß ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 stron : fotografie kolorowe, ilustracje ; 16 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Autor
Weiss Johannes Autor Janowska-Michnowska Barbara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Poradnik pomaga w sposób racjonalny i skuteczny zadbać o kręgosłup. Zawiera zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i pleców, uczy też technik relaksacyjnych i masażu. Trzeba bowiem pozbywać się napięć wywołanych stresem, aby nie dopuścić do uporczywego bólu w okolicy barków i szyi. Doktor Weiss omawia anatomiczną budowę kręgosłupa i pleców oraz przyczyny i uwarunkowania pojawiającego się bólu. Wyjaśnia też, w jaki sposób postępować, by go zmniejszać lub w ogóle nie odczuwać.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.7 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Sanftes Rückentraining : Übungen - Massage - Entspannung, 2004
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej