202770
Książka
W koszyku
Metoda Run Walk Run® czyli Maraton bez zmęczenia / Jeff Galloway ; [tłumaczenie: Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 189 stron : fotografie ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Biegacze sportowcy
Temat
Biegi Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu.
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Jeff Galloway: The Run Walk Run® method, 2016
Uwaga ogólna
Na okładce: Osiągaj lepsze czasy na zawodach ; zapanuj nad zmęczeniem i ukończ półmaraton po kilku miesiącach treningu ; powiedz "nie" wyczerpaniu i kuśtykaniu na długich biegach.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej