Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok

202761

Książka

W koszyku

oceń

Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tłumaczenie Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Divine Mark Autor Faber Marta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna Samoobrona

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia Rozwój osobisty

SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację, chęć samodoskonalenia się, odwagę i umiejętności przywódcze. "SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok" to przemyślany program treningowy oparty na szkoleniu jednostek specjalnych Navy SEAL. Wszystkie ćwiczenia zostały dokładnie opisane i zilustrowane, a ich poprawne wykonanie można zobaczyć na filmach szkoleniowych na stronie internetowej www.sealfit.com. Nie potrzebujesz do tego kosztownych urządzeń, a codzienny trening szybko stanie się przyjemnością. SEALFIT to również filozofia i sposób życia. Każdy z obszarów życia wojownika oraz każdą z cech przynależnych komandosom poparto nierzadko wstrząsającymi przykładami ze służby wojskowej Marka Divine’a. Obudź w sobie ducha wojownika. Stań się niezniszczalny. Dołącz do tysięcy trenujących SEALFIT. Oni zdołali już poprawić jakość swojego życia. A Ty? Zaufaj sprawdzonym metodom treningowym zaprezentowanym przez komandora porucznika Marka Divine’a. Zyskaj fizyczną i psychiczną siłę! Przestań być przeciętny. Bądź SEALFIT.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: 8 weeks to SEALfit : a Navy SEAL's guide to unconventional training for physical and mental toughness, 2014

Uwaga ogólna

Na okładce: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!